Zumba – so heißt ein berliebtrFitnesstrend in Deutschland. Das Tanz-Fitness-Programm, das vom Kolumbianer Albberto Perez entwickelt wurde. Zumba stellt eine Mischung aus Tanz und Aerobic dar. Kniebeugen oder Ausfallschritte gehören ebenso zum Workout wie Bewegung aus dem Bauchtanz.
Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernden. Den beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv.
Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhytmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Es steht der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch.
Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit Zumba!
Raus aus dem Alltag rein in Zumba! Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit Zumba! Für Zumba Fitness braucht man keine Tanzerfahrung, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben, nach dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Lassen Sie sich von den feurigen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Oriental-Pop und Co mitreißen. Spaß, Kalorienverbrauch, Kondition und gute Laune sind garantiert!!
Jeden Montag von 19:00 – 20:00 Uhr
(Für Männer und Frauen und Jugendliche)
Beitrag: 20€ pro Monat
Anmeldung bei Fritz Kinzel (info@allkampf-schule-kinzel.de / Tel.: 08224-804877) oder Andrea Stöhr-Sayed (zumbamitandrea@yahoo.com / Tel.: 0151-28059374) per Email oder Telefon.